Slot

สร้างนิสัยการทบทวนตัวเองเพื่อชีวิตที่มีจุดมุ่งหมายมากขึ้น

ในโลกที่วุ่นวาย เรามักจะเปลี่ยนผ่านจากกิจกรรมหนึ่งไปสู่อีกกิจกรรมหนึ่งโดยไม่หยุดพักเพื่อทบทวนสิ่งที่เพิ่งผ่านพ้นไป การใช้เวลาเพียงสั้นๆ เพื่อทบทวนตัวเอง (Self-reflection) จะช่วยให้เราเข้าใจความต้องการ นิสัย และทิศทางชีวิตของตนเองได้ดียิ่งขึ้น การทบทวนตัวเองไม่จำเป็นต้องเป็นเรื่องซับซ้อน เพียงแค่ใช้เวลาไม่กี่นาทีในแต่ละวันเพื่อพิจารณาสิ่งที่ผ่านไปได้ด้วยดี สิ่งที่ควรปรับปรุง และสิ่งที่สามารถทำแตกต่างออกไปจากเดิมได้ ก็เพียงพอแล้ว จดบันทึกสิ่งที่ผ่านไปได้ด้วยดี เรามักจะจดจ่ออยู่กับความผิดพลาดมากกว่าความสำเร็จ...